有一段時間了睡眠障礙大概都在零晨三點左

2018-06-11 已解決

女|0

病情描述：

有一段時間了睡眠障礙大概都在零晨三點左右有時甚至是五六點睡也睡不踏實時不時的會抖一下醒了醒來心里空落落的情緒也十分低落沒精神累不想出門不想見人躺在家里什么都不做也累的不行是不是亞健康了

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：你這個情況主要是沒有休息好引起: 醫(yī)生回答:首先要睡眠好; 追問:無法入睡怎么休息好很痛苦; 醫(yī)生回答:那你是什么原因不能睡; 醫(yī)生回答:壓力大還是熬夜養(yǎng)成了習(xí)慣; 追問:壓力大吧但以前都是十點半到十一點就休息了近兩三個月就開始失眠了; 醫(yī)生回答:那你不要有太大壓力; 醫(yī)生回答:老是這樣會影響身體健康的; 追問:一直都有壓力但以前可以入睡現(xiàn)在怎么就睡不著了呢; 醫(yī)生回答:時間久了就會這樣啊; 追問:那我需要怎么改善了我現(xiàn)在很痛苦都快神經(jīng)了需要遠離我的痛苦根源么還是吃藥就醫(yī) 吃藥好像沒什么作用了; 醫(yī)生回答:去看看心里醫(yī)生吧; 醫(yī)生回答:你心里壓力太大; 追問:甚至有時候剛做過的事就不記得了幾天后才會想起來做過這件事跟做夢似的; 醫(yī)生回答:去看看心里醫(yī)生; 追問:能推薦一下哪里看的好么我在太原; 醫(yī)生回答:你們那里我不是很清楚; 醫(yī)生回答:去正規(guī)的大醫(yī)院; 醫(yī)生回答:你這種去婦幼保健院; 追問:謝謝醫(yī)生; 醫(yī)生回答:好的，祝你早日康復(fù)，再見