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當(dāng)前頁面：

不用減肥產(chǎn)品來減肥，請問有什么好辦法呢？

女21歲

2018-06-09 09:03

病情描述

我的身體很胖，不想用減肥產(chǎn)品，該怎么減肥好呢？

醫(yī)生建議：2018-06-09 09:03

健客醫(yī)生

最科學(xué)的方法就是通過適當(dāng)?shù)脑鰪娺\動和減少食量來減肥，平時的話可以多鍛煉一下身體，不要吃一些油膩高能量的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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