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我想問一下黑糯米和白糯米可以一起食用嗎？還有紅棗和桂圓可以一起食用嗎？ 還有我經(jīng)期經(jīng)常不準(zhǔn)，尤其是換了飲食和生活環(huán)境之后，嚴(yán)重的會停經(jīng)一個月。即使是沒有更換飲食和生活環(huán)境，也經(jīng)常出現(xiàn)這個月比上個月遲一個星期的情況。請問我這樣需不需要去跟醫(yī)生要調(diào)經(jīng)藥呢？