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每天都是凌晨兩三點才能睡著，如何調(diào)理？

男38歲

2018-06-02 16:53

病情描述

總是難以入睡，而且睡著之后還老是做夢易醒。

醫(yī)生建議：2018-06-02 16:53

健客醫(yī)生

考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠癥狀了，建議可以服用安神補腦液，平時要放松心情，睡前聽下輕音樂或者是喝杯熱牛奶都可以促進睡眠的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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