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健康問答 >> 所有問題 >> 營養(yǎng)保健科>>早上吃一個雞蛋和一個紫饃，午飯吃水果沙拉

早上吃一個雞蛋和一個紫饃，午飯吃水果沙拉

2018-05-30 已回答

女|17

病情描述：

早上吃一個雞蛋和一個紫饃，午飯吃水果沙拉，晚上不吃減肥期間可以嗎？？

醫(yī)生答案

王梅萍

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已回答34188條

醫(yī)生建議：可以的，熱量是不高，這樣的話吃的比較少，但是如果后期堅持不了的話，有可能會有暴飲暴食的情況，那么存在反彈的概率性的。

發(fā)布時間：2018-05-30

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閆鐵

閆鐵專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答119520條

醫(yī)生建議：可以的，想要減肥主要還是控制飲食，少吃高糖高脂肪的食物，除了控制飲食，還要做劇烈的運動才能有效的控制體重。

發(fā)布時間：2018-05-30

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