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專家問答
失眠,有入睡困難的情況,睡覺時(shí)間很短,容易醒來
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2018-05-30 18:26
病情描述
最近一段時(shí)間我總是失眠,有入睡困難的情況,很晚才能睡著,但睡覺時(shí)間很短,容易醒來,怎么辦呢?
醫(yī)生建議:2018-05-30 18:26
專家問答健客醫(yī)生
考慮是神經(jīng)紊亂引起的失眠多夢(mèng)的情況,建議可以先口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要注意飲食的清淡健康,另外可以在睡前進(jìn)行適度的體育鍛煉,促進(jìn)入睡。
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