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一直以來(lái)我是個(gè)睡眠不足的人，長(zhǎng)期失眠，這樣真的很影響我的生活。

2018-05-30 已回答

男|35

病情描述：

我是一個(gè)長(zhǎng)期失眠的患者，想問(wèn)下有什么辦法能解決下我這樣的問(wèn)題？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：長(zhǎng)時(shí)間失眠的話(huà)，藥物可以考慮使用地西泮類(lèi)的，中成藥可以用安神補(bǔ)腦液類(lèi)的進(jìn)行治療，平時(shí)不要很晚才睡，適當(dāng)每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，睡前放松心情，不要過(guò)多的去想別的問(wèn)題。

發(fā)布時(shí)間：2018-05-30

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