最近幾天失眠，怎么都睡不著要怎么治療呢？
女34歲
2018-05-20 10:09
病情描述
最近工作壓力大，睡覺都睡不著，經(jīng)常失眠，然后就一晚上都是沒怎么睡的。
醫(yī)生建議：2018-05-20 10:09
健客醫(yī)生如果是工作壓力大導致睡眠不好，建議你平?？梢远嘧鰬敉膺\動，放松一下心情，睡覺前可以聽些輕音樂放松情緒，如果癥狀還是沒緩解，可以去開點中藥調(diào)理看看的。
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