肥胖的人有什么辦法可以減肥的嗎？
女27歲
2018-05-20 07:45
病情描述
我的身材比較肥胖，為了變得瘦一點(diǎn)想要減肥。
醫(yī)生建議：2018-05-20 07:45
健客醫(yī)生目前比較健康的減肥方法是合理的飲食再配上運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)每日三餐要吃，但是不要吃太多尤其是晚飯，每天要堅(jiān)持做些有氧運(yùn)動(dòng)，你也可以嘗試針灸拔罐的方法來減肥。
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