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專家問(wèn)答
我想快速減肥我不想做運(yùn)動(dòng)有什么辦法?
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2018-05-19 14:40
病情描述
我想減肥又不想動(dòng),而且想減肥同時(shí)又不想餓肚子甚至拒絕不了甜食
醫(yī)生建議:2018-05-19 14:40
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
一般正確科學(xué)的減肥方法就是增加運(yùn)動(dòng)量,所以現(xiàn)在建議你做有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)你要規(guī)律飲食,按時(shí)作息,忌暴飲暴食,每天應(yīng)保證飲用8杯水。
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