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從小有點壯到現在越來越胖，生活作息不規(guī)律

男20歲

2018-05-13 04:37

病情描述

從小有點壯到現在越來越胖，生活作息不規(guī)律，吃飯不正常，早餐有時吃有時不吃。現在體重已經178斤了個子170，試過很多種方法都沒能成功下來，都是不減重

醫(yī)生建議：2018-05-13 06:13

馬醫(yī)生主治醫(yī)師婦產平鄉(xiāng)縣婦幼醫(yī)院

減肥是沒有特別好的方法的，需要注意合理飲食，建議不要吃油膩高脂肪的食物，可以多運動鍛煉減肥，注意吃早晨，晚餐可以適當少吃

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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