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當(dāng)前頁面：

晚上難入睡，白天睡醒又總感覺很累與頭暈的了。

女33歲

2018-05-12 10:16

病情描述

在夜晚時(shí)候很精神一樣，沒睡意，白天又犯困與四肢無力，可用什么方法提高我睡眠質(zhì)量？

醫(yī)生建議：2018-05-12 10:16

健客醫(yī)生

你夜晚是有失眠表現(xiàn)的了，建議你用褪黑素膠囊改善睡眠，還有你睡覺前可泡腳與喝些牛奶幫助入睡，你白天也記得避免勞累。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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