醫(yī)生 每天跳200次算過度運(yùn)動嗎
女0歲
2018-05-11 20:52
問答詳情
武醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
原平市軒煤礦區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
這個不算，今年多大了？
14 15吧
就是明天 連續(xù)跳200下
每天
應(yīng)該不算過度吧
算合適的吧
合適
沒事的
哦哦
一直堅持 會變瘦和長高嗎
會的
我就是想減減肥
也可以
堅持一年的話 會怎么樣
會減肥好的
那就堅持
是的
我1米56 從80斤升到100斤
我都不想做人了
不算胖
基不正常
？
基本正常 對吧
對
那80不正常莫
我就想瘦點(diǎn)
80都不正常？[Facepalm][Facepalm][Facepalm]
不能太瘦了
影響健康
我有時還節(jié)食
正常飲食就行了
我挺喜歡吃垃圾食品的
[Facepalm][Facepalm][Facepalm]
有運(yùn)動，正常飲食也沒事
我一頓飯 吃2碗
不要吃
正常嗎
對健康不好
差不多
吃多了垃圾食品容易胖
是的
可是我是學(xué)生嘛 喜歡吃正常
垃圾食品熱量高
盡量少吃點(diǎn)
我每天跳200下 我可以正常一頓飯吃2碗嗎
什么時候跳最好？
可以的
早上鍛煉身體最好
怎樣才能快速的瘦下來
我中午跳 可以嗎
因?yàn)槲乙蠈W(xué)嘛 早上沒有時間
可以的
隨時都可以
在學(xué)校 我可能打羽毛球 什么的 可能不跳 也可以對吧
有什么辦法能快速的瘦下來
對
有什么辦法能快速的瘦下來呀
不能太快了
對健康不好
那您有什么建議呢
能減肥的建議
適當(dāng)飲食控制就行了
再見
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