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晚上很難入睡，好不容易睡著了就會做夢醒來。

女36歲

2018-05-08 15:08

病情描述

睡眠質(zhì)量很差，入睡難還多夢易醒，有什么方法改善的嗎？

醫(yī)生建議：2018-05-08 15:08

健客醫(yī)生

失眠多夢通常都是神經(jīng)衰弱導致的情況了，建議你服用益安寧丸，平時睡前可以泡下腳或者是喝杯熱牛奶，而且要放松身心，適當?shù)倪\動鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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