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我17歲，但是現(xiàn)在已經(jīng)有一百三十斤，如何減肥啊。

女17歲

2018-05-06 12:21

病情描述

我現(xiàn)在就是不想運動，但是想知道怎樣才可以減肥

醫(yī)生建議：2018-05-06 12:21

健客醫(yī)生

這個如果不運動的話還是比較難控制體重的，所以建議你還是需要多去參加戶外鍛煉，多去運動，不要吃太多麥當勞，肯德基之類的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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