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當(dāng)前頁面:
專家問答
本人特別的胖,我想要快速的減肥,不反彈。
24
2018-05-04 09:02
病情描述
想要在20天左右快速的減肥,不想運動,不想控制飲食。
醫(yī)生建議:2018-05-04 09:02
專家問答健客醫(yī)生
減肥需要控制飲食,還需要堅持運動,飲食規(guī)律,葷素均衡,不吃高熱量的食物,多吃蔬菜水果。每天運動半個小時慢慢增加到一個小時。
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