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專家問(wèn)答
想咨詢下怎么做才能夠改善我失眠的癥狀?
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2018-05-03 09:01
病情描述
失眠已經(jīng)將近半年的時(shí)間了,白天感覺(jué)沒(méi)精神,最近更嚴(yán)重了。
醫(yī)生建議:2018-05-03 09:01
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠估計(jì)是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀了,建議你服用安神補(bǔ)腦液,睡前可以泡下腳或者是喝杯熱牛奶,平時(shí)要放松身心,不要焦慮,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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