163厘米！體重130斤！經(jīng)常鍛煉！吃的也不多
女35歲
2018-04-21 09:56
病情描述
163厘米！體重130斤！經(jīng)常鍛煉！吃的也不多！怎樣才能保持110斤呢！
醫(yī)生建議：2018-04-21 10:03
想要減肥主要還是控制飲食的，飲食上少吃高糖高脂肪的食物，您平時(shí)還要做大量的運(yùn)動(dòng)才能有效控制體重，平時(shí)還要注意生活習(xí)慣，不能熬夜的。
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