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在嗎，每天跑步半個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持多久能瘦

2018-04-12 已解決

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病情描述：

在嗎，每天跑步半個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持多久能瘦

醫(yī)生答案

王恩寧

王恩寧專(zhuān)業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答5726條

醫(yī)生建議：跑步速度是多少？需要結(jié)合飲食調(diào)整，一般半個(gè)月就有效果
追問(wèn):沒(méi)測(cè)速度，就是盡自己能力跑，半個(gè)小時(shí)不停歇
追問(wèn):慢跑吧
醫(yī)生回答:需要結(jié)合飲食來(lái)調(diào)整，不能暴飲暴食?？刂骑嬍承Ч麜?huì)更好
追問(wèn):嗯嗯，
追問(wèn):跑步肚子也可瘦嗎
醫(yī)生回答:可以
追問(wèn):這個(gè)體重沒(méi)有多大變化，體型看起來(lái)應(yīng)該也會(huì)瘦吧
醫(yī)生回答:可能吧
追問(wèn):哦哦
醫(yī)生回答:嗯嗯

發(fā)布時(shí)間：2018-04-12

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