我想要減肥，那么一天三餐要怎么樣吃
女21歲
2018-04-09 18:34
病情描述
長(zhǎng)得很胖想要減肥，想咨詢一下減肥的一日三餐
醫(yī)生建議：2018-04-09 18:34
健客醫(yī)生減肥的話建議你早上中午可以正常吃的，晚上可以喝玉米粥，不要吃的過(guò)飽，每頓七分飽就是可以的。另外就是要每天堅(jiān)持鍛煉鍛煉身體。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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