腿很粗壯,一直都是瘦不下來(lái)的感覺(jué)啊。
女43歲
2018-04-07 20:57
病情描述
我腿很粗壯，想瘦下來(lái)，感覺(jué)自己的身材比例很不好。
醫(yī)生建議：2018-04-07 20:57
健客醫(yī)生控制飲食是基礎(chǔ)。少吃脂肪含量高的食物，適量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，單杠，體操，瑜伽，游泳等，減少腿部的脂肪，可以使用輕身減肥膠囊，可以輕身減肥，活血化瘀，用于單純性肥胖。肥肉，油膩，油炸油煎食品等不要吃。
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