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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康 >> 失眠>>晚上失眠多夢,睡眠的質(zhì)量都是非常不好的。

晚上失眠多夢,睡眠的質(zhì)量都是非常不好的。

2018-03-22 已回答

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病情描述:

經(jīng)常頭暈眼疲勞,失眠,凌晨才可以進(jìn)入睡眠。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議:工作壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)疲勞,可以選擇使用養(yǎng)血清腦顆粒去緩解,睡前可以喝一杯溫牛奶,多去放松自己的心情,不要給自己太大壓力

發(fā)布時(shí)間:2018-03-22

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