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你好，正確佩戴隱形眼鏡的步驟1、先洗凈雙手，用沒(méi)有毛絮的手巾擦干雙手；2、確保指甲已經(jīng)剪短，以免誤傷眼睛或損壞隱形眼鏡鏡片；3、將隱形眼鏡置于食指指尖，使鏡片成形，并觀(guān)察鏡片是否正反面顛倒。隱形眼鏡正反面識(shí)別的辦法是：將鏡片托在食指尖上保持與眼睛水平一致，然后觀(guān)察鏡片邊緣。鏡片正面時(shí)，其邊緣呈碗狀；鏡片反面時(shí)，其邊緣呈盤(pán)狀（邊緣輕向外微撇）；4、眼睛向前看，用托隱形眼鏡手的中指向下輕拉下眼瞼邊緣，另一手的中指將上瞼邊緣向上輕輕拉起（注意這只胳膊不要遮擋另一只眼睛的視線(xiàn)，可將其抬高使手從頭頂垂下），此時(shí)黑眼球要暴露完全；5、將托著隱形眼鏡的食指漸漸移近眼睛，并使鏡片吸附在眼球上；6、眼睛輕向下看，慢慢放開(kāi)拉住眼瞼的手指（建議先松拉住上眼瞼的手指），自然眨眼；感覺(jué)配戴是否舒適；摘隱形眼鏡時(shí)，眼睛可輕微向上看，用一只手的食指輕拉下瞼，另一只手的拇指和食指輕擠鏡片中下部，將鏡片取出。