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專家問答
我是一個(gè)有點(diǎn)胖的女生,最近想通過少吃來減肥
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2018-03-15 20:03
病情描述
我是個(gè)有點(diǎn)胖的女生,最近想減肥但是不想運(yùn)動(dòng)就想能不能通過少吃來解決這個(gè)問題,但是呢我怕會(huì)影響營養(yǎng)而導(dǎo)致發(fā)育不良,所以能有更好的辦法嗎
醫(yī)生建議:2018-03-15 20:03
專家問答健客醫(yī)生
一般而言根據(jù)你的情況你可以通過飲食習(xí)慣去改變?nèi)缟俪匀舛喑允卟怂?,晚餐少吃早吃或者不吃主食盡量多吃粗糧食物
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