經(jīng)常會很累，想睡覺，可是又睡不著,如何能調(diào)解心里？
男22歲
2018-03-14 16:26
病情描述
最近老是煩。沒心情想任何事，想要爆發(fā)卻怎么也表現(xiàn)不出來，總擔(dān)心自己得什么病總是很壓抑
醫(yī)生建議：2018-03-14 16:26
健客醫(yī)生你因為心理壓抑，所以會導(dǎo)致精神差及精神恍惚，建議平時每天早晨去跑步聽聽歌，實在不行就出去旅旅游，調(diào)理心情，心情舒暢，人就會有精神的，多吃蔬菜水果
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