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孕婦需要怎么樣來補鈣才會有作用呢

女24歲

2018-03-10 20:09

病情描述

孕婦吃什么可以補鈣，可以吃乳酸鈣片來補鈣嗎

醫(yī)生建議：2018-03-10 20:09

健客醫(yī)生

孕婦可以多喝牛奶，有補鈣的作用。平時還可以多曬曬太陽，容易吸收鈣。飲食搭配要營養(yǎng)均衡，蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質要足夠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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