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減肥，怎樣靠飲食健康減肥 我現(xiàn)在是這么個(gè)情況，怎么調(diào)理

2018-03-09 已解決

男|0

病情描述：

減肥，怎樣靠飲食健康減肥 我現(xiàn)在是這么個(gè)情況，怎么調(diào)理 （因用戶隱私，圖片不予顯示）

醫(yī)生答案

韓業(yè)龍

韓業(yè)龍專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答111650條

醫(yī)生建議：首先要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，不要吃甜食。另外需要積極鍛煉身體，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，持之以恒，慢慢就會(huì)減下來的。
追問:圖片里寫了
追問:平時(shí)都沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，醫(yī)生你有沒有看我發(fā)的截圖，我現(xiàn)在就是這么個(gè)情況，寫在里面了呢
醫(yī)生回答:按月經(jīng)推遲的話，是有內(nèi)分泌失調(diào)的，需要去醫(yī)院做B超，內(nèi)分泌檢查調(diào)理好之后，平時(shí)多吃蔬菜水果，少吃油膩的，不要吃甜食，需要運(yùn)動(dòng)的，沒有其他好辦法，生活規(guī)律
追問:不運(yùn)動(dòng)是不是減不了呀
追問:為什么我平時(shí)吃得很少都瘦不下來
醫(yī)生回答:是的。另外平時(shí)飲食也要吃個(gè)七八分飽，不要吃得太飽，睡前兩小時(shí)不要吃東西，不要吃夜宵
追問:為什么我平時(shí)吃得很少都瘦不下來
醫(yī)生回答:缺乏體育
追問:有什么辦法可以調(diào)理便秘嗎
醫(yī)生回答:多吃點(diǎn)香蕉，喝點(diǎn)蜂蜜水，平時(shí)少吃油膩的，多吃些芹菜，菠菜大頭菜
追問:我吃香蕉火龍果粗糧都沒用
醫(yī)生回答:可以口服麻仁潤(rùn)腸丸平時(shí)飲食一定要注意的，辛辣油膩的不要吃。燒烤火鍋也不要吃。濃茶咖啡也不要喝
追問:不會(huì)是瀉藥吧
追問:便秘嚴(yán)重，經(jīng)常一周不是廁所
追問:現(xiàn)在在吃枯草桿菌二聯(lián)腸溶片和莫沙必利分散片，吃了一周都沒有改善
追問:怎么回事
醫(yī)生回答:就是調(diào)節(jié)治療便秘的
醫(yī)生回答:好了之后平時(shí)飲食要注意，否則還容易復(fù)發(fā)
追問:吃了一周都沒有效果，怎么回事
醫(yī)生回答:那去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑治療。
醫(yī)生回答:可以做個(gè)腸鏡看看
追問:這個(gè)藥是醫(yī)生開的
追問:吃了一周都沒用，是沒有效果嗎
醫(yī)生回答:可以再復(fù)查一下，調(diào)整用藥，或者去中醫(yī)科中草藥調(diào)理
追問:不排便會(huì)發(fā)胖嗎
醫(yī)生回答:是的，有可能的，代謝不好
追問:那怎么辦
追問:有什么辦法可以提高代謝嗎
醫(yī)生回答:多吃蔬菜水果，少吃油膩的，積極鍛煉生活規(guī)律，不要熬
醫(yī)生回答:夜
追問:都沒用
醫(yī)生回答:那沒有其他好辦法，可以去中醫(yī)科中草藥調(diào)理一下，可以改善臟腑內(nèi)里。
追問:看過中醫(yī)沒用
追問:你知道有啥中藥可以調(diào)理？
醫(yī)生回答:建議去當(dāng)?shù)厥腥嗣襻t(yī)院中醫(yī)科，把脈之后調(diào)理

發(fā)布時(shí)間：2018-03-09

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