你好 請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損 要怎么鍛煉呢
男0歲
2018-03-08 07:18
問(wèn)答詳情
孫醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
安陽(yáng)市水冶鎮(zhèn)衛(wèi)生院
腰肌勞損需要多注意休息，適當(dāng)每天的運(yùn)動(dòng)。
要怎樣運(yùn)動(dòng) 才可以更好一點(diǎn)呢
可以慢可以適當(dāng)?shù)淖呗房纯础?
我現(xiàn)在走上十分鐘左右 腰的兩邊就會(huì)疼
可以理療來(lái)幫助緩解
有更好的運(yùn)動(dòng)方法嗎
這個(gè)理療就比較好。
怎么理療呢
就是按摩針灸之類(lèi)
你是在哪里呢
建議就近醫(yī)院治療
哦
還有問(wèn)題嗎？
散步對(duì)腰肌勞損有幫助嗎
可以
那我 走起路來(lái) 腰的兩邊就會(huì)疼呢
腰肌勞損厲害的話(huà)會(huì)引起腰部?jī)蓚?cè)疼痛
謝謝
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