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你好，乳清蛋白粉的功效是增強(qiáng)抵抗力，幫助減肥，促進(jìn)病后康復(fù)，減少皮膚皺紋，增強(qiáng)骨骼。兒童每日1次，每次半勺(約5克)；成年人每日1次，每次1勺(約10克)。乳清蛋白粉加入溫水中，攪勻即可飲用。蛋白粉的作用是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，根據(jù)自身需要在食物或飲料中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質(zhì)粉，充分?jǐn)噭蚣纯娠嬘?/div>