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我的腿很粗想減肥，不想身體就這樣一直下去 ?

女23歲

2018-03-04 11:08

病情描述

我現(xiàn)在正在通過跑步機鍛煉，應該如何去處理這種情況

醫(yī)生建議：2018-03-04 11:08

健客醫(yī)生

這個會有一定的效果的，建議平時個人不要吃那么多甜的飲料和冰冷煎炸的東西，飲食要均衡規(guī)律，日常生活中要多加運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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