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專家問答
下半身胖腿粗,肉又多比較松弛,喝什么茶可以減小腿。
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2018-03-03 17:01
病情描述
我一直以來都比較胖,下半身胖腿粗,尤其大腿根都是肉肉多又松弛。
醫(yī)生建議:2018-03-03 17:01
專家問答健客醫(yī)生
經(jīng)常做運動,特別是傍晚的時候運動時比較快速。不要服用減肥藥,藥物減肥得話會導致反彈,或者變得更胖的,建議三餐定時定量,規(guī)律進食, 避免暴飲暴食或者饑一頓飽一頓, 或者不吃早餐或者晚餐, 又或者用水果、蔬菜代替正餐。晚上避免飲茶咖啡、睡前洗熱水澡或泡腳,飲奶,促進睡眠。
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