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專家問答
我很會吃,想減肥,我已經長胖了,現(xiàn)在想減肥
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2018-02-27 10:10
病情描述
我是個很會吃的人,現(xiàn)在想減肥,也不知道可以吃什么進行減肥
醫(yī)生建議:2018-02-27 10:10
專家問答健客醫(yī)生
一般來說減肥的話,最重要的是控制食欲,還有少吃,高糖高熱量和高脂肪的食物,除了吃的方面,還要多去運動,堅持的運動減肥,這樣才不會反彈
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