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當(dāng)前頁面：

問下有沒有不傷身體的減肥方法呢？

女23歲

2018-02-26 20:24

病情描述

之前因為節(jié)食減肥導(dǎo)致月經(jīng)量少的，現(xiàn)在我想要健康減肥。

醫(yī)生建議：2018-02-26 20:24

健客醫(yī)生

目前最健康的減肥方法就是運(yùn)動減肥，建議你每天進(jìn)行四十分鐘的有氧運(yùn)動，例如慢跑，游泳治療的，需要少吃主食多吃蔬菜水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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