16歲體重160斤，全身都很都肉肉的，身高1.5該怎么來快速減肥？
女16歲
2018-02-26 16:36
病情描述
16歲，122斤，身高1.5，屬于嚴重肥胖，現(xiàn)在我有什么辦法才能瘦下來。
醫(yī)生建議：2018-02-26 16:36
健客醫(yī)生減肥的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。很多人減肥都服用減肥藥物，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物，少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。
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