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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康 >> 失眠>>睡眠不好,基本上我晚上睡覺就睡4個(gè)小時(shí)

睡眠不好,基本上我晚上睡覺就睡4個(gè)小時(shí)

2018-02-24 已回答

|23

病情描述:

我的睡眠都是很不好的,醒了很困,但就是睡不著。

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議:估計(jì)是神經(jīng)衰弱引起的情況來的,去藥店買點(diǎn)安神的藥物可以處理的,睡前可以喝一杯溫牛奶,多去放松好自己的心情,多去運(yùn)動(dòng)。

發(fā)布時(shí)間:2018-02-24

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