每天七點多睡覺，凌晨四五點就會自動醒來。
男50歲
2018-02-11 22:51
病情描述
我一般都是七八點開始睡覺，半夜四五點就會醒，自動的，什么原因？
醫(yī)生建議：2018-02-11 22:51
健客醫(yī)生你的睡眠時間過早，從七八點到凌晨四五點，已經(jīng)有九個小時的睡眠時間，是充足的，醒來很正常。建議你調(diào)整一下睡眠時間，只要保證7-8小時睡眠就夠了。不需要睡太久。
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