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如果月經(jīng)周期很準(zhǔn)，女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。一般將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。另外，不在排卵期并不一定就意味著是絕對安全的，也有一定幾率懷孕的可能，所以，無論是否在排卵期，如果沒有懷孕的準(zhǔn)備都要采用避孕措施。