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當(dāng)前頁面：

有點失眠了，晚上睡不著，翻來翻去的

男33歲

2018-02-02 16:24

病情描述

現(xiàn)在晚上整宿整宿的睡不著，可以吃什么助睡眠，可以吃安眠藥嗎？

醫(yī)生建議：2018-02-02 16:24

健客醫(yī)生

失眠的話，可以聽聽有節(jié)律的音樂，也可以睡前喝牛奶，奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)，助睡眠，還有可以泡熱水腳，最好是不要吃安眠藥，這樣會有依賴性的，對身體不好的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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