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當(dāng)前頁面：

我就是有點虛胖，想減肥，不知道怎么辦好呀？

女22歲

2018-01-27 20:41

病情描述

我覺得自己有點胖胖的，很想很想減肥，但就是沒時間鍛煉，運動，想有個解決辦法。

醫(yī)生建議：2018-01-27 20:41

健客醫(yī)生

想減肥沒時間鍛煉身體運動的話，建議你首先要控制自己的飲食，最好多吃清淡點，不要吃太多油膩的食物，飲食均衡為好，有空還是要運動一下。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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