大腿內(nèi)測(cè)贅肉怎么減下來(lái)，做些什么運(yùn)動(dòng)？
男29歲
2018-01-22 16:02
病情描述
骨頭粗，贅肉很多，一直找不到合適自己又健康的方法。
醫(yī)生建議：2018-01-22 16:02
健客醫(yī)生想要局部減肥，可以選擇對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑不會(huì)長(zhǎng)肌肉，選擇瑜伽也有一定的塑身的效果，注意合理飲食，晚上按摩下腿部肌肉應(yīng)該會(huì)慢慢瘦下來(lái)的。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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