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專家問答
身上贅肉多想要減肥,尤其后被肚子的贅肉
17
2018-01-21 10:56
病情描述
身上贅肉多怎么辦,求醫(yī)生給個良好的減肥方法
醫(yī)生建議:2018-01-21 10:56
專家問答健客醫(yī)生
每天晚上少吃三分之一的飯,少吃零食,這樣效果慢點但不反彈,飲食可以吃水果和蔬菜,如西紅柿,檸檬等,關(guān)鍵還是增加運動量。如打打羽毛球,飯后散步等
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