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你現(xiàn)在這樣的情況考慮是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如安神補(bǔ)腦液，最好到醫(yī)院再做個(gè)心電圖檢查一下。平時(shí)多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，睡前可以喝一杯溫牛奶。