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一直想睡覺，沒有精神，有濕氣

2018-01-12 已解決

男|0

病情描述：

一直想睡覺，沒有精神，有濕氣

醫(yī)生答案

韓業(yè)龍

韓業(yè)龍專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

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醫(yī)生建議：那這樣的話可以口服人參健脾丸等看看，平時要積極鍛煉身體，生活規(guī)律，不要熬夜，
追問:虛胖該怎么辦
追問:？
醫(yī)生回答:積極鍛煉身體，規(guī)律休息
醫(yī)生回答:這可以去除多余的脂肪，強身健體
追問:沒有其他辦法
醫(yī)生回答:那沒有的，
追問:幾點睡幾點起
醫(yī)生回答:11點之前，早晨七點左右，
追問:我跑步跑不到100米，就不行了，爬樓梯10幾樓就上氣不接下氣，感覺要窒息，喉嚨干的要死
追問:？
醫(yī)生回答:就是缺乏體育鍛煉，
追問:體育鍛煉該從什么地方開始
醫(yī)生回答:每天早晚都可以運動半小時，
醫(yī)生回答:慢跑快走，打打羽毛球，做做俯臥撐等等，
追問:肥胖和濕氣或火氣有關(guān)系嗎
醫(yī)生回答:吃的有關(guān)系，
追問:該吃什么
醫(yī)生回答:平時少吃辛辣油膩的，少喝酒哦，少熬夜，飲食清淡，積極鍛煉生活規(guī)律，

發(fā)布時間：2018-01-12

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