我也是屬于從小到大一直胖著來(lái)的大胖子，每天好累怎么減肥？
男21歲
2018-01-09 22:10
病情描述
身體總感覺(jué)沉重，體重常年居高不下，體重在140斤左右已經(jīng)有三年了
醫(yī)生建議：2018-01-09 22:10
健客醫(yī)生如果想減肥，建議主要通過(guò)增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，控制飲食運(yùn)動(dòng)才最靠譜，不吃任何減肥藥，特別是在飯后更需要適量的運(yùn)動(dòng)，不能立即坐下。
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