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一般推遲和提前7天月經(jīng)都是正常的，月經(jīng)來了注意不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，多喝紅糖開水，可以服用婦科調(diào)經(jīng)片(景忠山藥業(yè))，養(yǎng)血柔肝，理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛?？诜?，一次4片，一日4次。