晚上失眠，壓力比較大，怎么去改善的啊？
男18歲
2018-01-05 16:02
病情描述
我就是最近晚上失眠厲害，這個(gè)怎么去緩解的了呢。
醫(yī)生建議：2018-01-05 16:02
健客醫(yī)生多數(shù)是由于精神緊張，或者學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的，可以選擇使用安神補(bǔ)腦液去緩解，睡前可以喝一杯溫牛奶，多去放松好自己的心情。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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