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一般來說你這個(gè)情況是月經(jīng)不調(diào)的情況，睡前建議用點(diǎn)艾附暖宮丸，具有暖宮調(diào)經(jīng)之功效。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見行經(jīng)后錯(cuò)經(jīng)量少有血塊。月經(jīng)后吃點(diǎn)補(bǔ)血食物。