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我每天吃得很多，但是每天運(yùn)動(dòng)1個(gè)半小時(shí)，

2017-12-28 已解決

女|0

病情描述：

我每天吃得很多，但是每天運(yùn)動(dòng)1個(gè)半小時(shí)，特別累會(huì)長(zhǎng)胖嗎 13歲適合什么減肥

醫(yī)生答案

高杰1

高杰1專(zhuān)業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答17654條

醫(yī)生建議：現(xiàn)在就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，你現(xiàn)在體重多少
追問(wèn):122
追問(wèn):我學(xué)散打可以減肥嗎？，我體重是很久以前量的122斤，身高160CM，
追問(wèn):我平時(shí)比較累所以吃得很多，我想減到90斤，幫幫我
追問(wèn): （因用戶隱私，圖片不予顯示）
醫(yī)生回答:可以少吃，鍛煉身體，多喝水
追問(wèn):那如果三餐都少吃，應(yīng)該吃什么，喝多少水，鍛煉身體1個(gè)半小時(shí)可以嗎
追問(wèn):剛才發(fā)的照片，我算特別胖嗎
追問(wèn):我按照你的要求多久才能減到90斤，兩個(gè)月可以嗎
醫(yī)生回答:可以
醫(yī)生回答:減肥
醫(yī)生回答:不能減肥30斤
追問(wèn):兩個(gè)月可以減多少
醫(yī)生回答:10斤
追問(wèn):那我再加上練習(xí)散打呢，每天大汗淋漓渾身酸痛會(huì)不會(huì)再減
醫(yī)生回答:會(huì)的，不能太勞累啊
追問(wèn):可以再減幾斤，我不怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，就是想瘦
醫(yī)生回答:嗯呢可以，
追問(wèn):可以多瘦幾斤，我想借著假期減肥，
醫(yī)生回答:20最多
追問(wèn):謝謝謝，那我用四個(gè)月吶，這樣可以減多少
追問(wèn):謝謝你，是我只要按照要求就能減20斤嗎
醫(yī)生回答:可以
追問(wèn):謝謝
醫(yī)生回答:謝謝支持一下謝謝你

發(fā)布時(shí)間：2017-12-28

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