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專(zhuān)家問(wèn)答
我高135體重100斤,要如何進(jìn)行減肥才好的了呢?
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2017-12-23 10:00
病情描述
現(xiàn)在的身高才1米35,但是體重已經(jīng)足足有100斤左右的了。
醫(yī)生建議:2017-12-23 10:00
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
主要是肥胖的問(wèn)題,盡量不要挑食,要葷素均衡,要多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果,平時(shí)注意好多去參加一些戶(hù)外的體育鍛煉,多運(yùn)動(dòng)。
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