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健康問答 >> 所有問題 >> 減肥問答>>想瘦大腿，大腿的肥肉怎么減??？

想瘦大腿，大腿的肥肉怎么減啊？

2013-11-08 已解決

女|27

病情描述：

您好！我的工作是坐在電腦前打字。所以我主要是想瘦大腿，大腿的肥肉怎么減啊？

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：您好！您可以嘗試以下方法：多步行、游泳、騎自行車及跳舞。多做深呼吸：用鼻吸氣，口吐氣，呼氣時要用力呼。運動前后飲適量的水。避免影響關(guān)節(jié)的劇烈運動，如跳躍、運動量大的健身舞都不適宜。在每次運動前后，都要做5分鐘的伸展運動，如俯身觸腳趾等。常吃低脂肪和多纖維的食物，注意站立時的姿態(tài)，經(jīng)常挺胸收腹。除此之外，推薦您使用簡亭不節(jié)食，不運動，一次解決5大減肥部位---大象腿，大餅?zāi)槪?a name='symptom' href='//m.jianke.com/zhengzhuang/gaishu/339053' target='_blank'>啤酒肚，水桶腰，豪華臀?！竞喗?商品功效】減肥塑身，天然的食欲調(diào)節(jié)劑，安全健康，不添加任何藥物和化學(xué)合成成分。祝您早日瘦身成功！

發(fā)布時間：2013-11-08

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